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当别人找你要电话号码，而你又不想给时，可以采取以下方法委婉地拒绝。
1、模糊回答法：可以用一些模糊的回答，不好意思，我的电话号码不太方便透露”或者“我在某些平台上已经公开了联系方式，你可以在那里找到”。
2、转移话题法：直接转移话题，比如可以说“我们可以聊聊最近的新闻或者其他事情”，或者提出其他不涉及到个人信息的话题。
3、表明立场法：明确但礼貌地表达你的立场，比如说“我很尊重个人隐私，所以不太方便随便给人电话号码”或者“我认为在建立一定关系之前，应该先了解彼此，再交换联系方式”。
4、使用礼貌语气：无论选择哪种方式拒绝，都要保持礼貌和尊重，感谢对方的理解并配合，让对方感受到你的诚意和善意。
5、提供替代方案：如果可能的话，可以提供其他联系方式，比如社交媒体账号或者电子邮件地址，这样既不会泄露太多个人信息，又能保持一定的联系。
拒绝时要保持礼貌和尊重对方的感受，同时坚定地表达自己的立场和需求，以上方法仅供参考，可根据具体情况选择合适的拒绝方式。